案例描述：

方同學為23級入學新生，女，16歲，廣西環(huán)江毛南族自治縣人。家中兄弟姐妹2人，她排第一。自訴晚上睡眠不好，入睡困難、易驚醒。家里父親出軌，母親被父親的小三打傷，目前父母離異。姐弟兩人跟隨父親生活，平時經常被父親打罵，有被家暴的現象。父親不允許她去見母親，但是她心里非常擔心和放不下母親。目前的學校、專業(yè)都不是自己的選擇，是父親幫自己做的選擇，因此不是很想學習。初中時曾經想過跳樓但是被老師阻止下來。前幾天因為晚歸被老師通知家長，又被父親責罵，感到傷心委屈，經常受到負面情緒困擾。

輔導過程：

初次輔導時，方同學聲音低沉，低著頭，表現的悶悶不樂，語速低，話少，表情嚴肅。通過共情、情感反應和關懷等技巧與方同學建立信任關系，讓她感到被接納和理解。通過傾聽她的煩惱和困惑，讓她感受到關心和支持。她提到自己壓抑了很多憤怒無法表達，一直壓抑在心里感覺不好受。我與該同學進行了詳細的交談，了解了她的問題、成長背景、家庭關系等方面的情況。并為她提供了一些認知行為療法的基本知識，并傳授一些簡單的放松技巧。

第二次輔導，通過積極關注與情感回應，鼓勵該同學表達出自己內在壓抑的情緒，方同學邊說邊哭，一邊釋放自己的情緒。其次引導其積極探索自我，悅納自我、接納現實，教會其通過自我關懷增強自我價值和自尊心。該同學還主動要求去情緒宣泄室。

第三、四次輔導，主要采用認知療法改變其“不可愛”“不被愛”等負性思維，引導其與原生家庭心理分離與獨立，讓其理解自身生命的獨立與獨特，可以通過自我關懷、自我悅納等方式來愛自己，去追求自己理想的生活和幸福。最后，引導其理解和接納現實，接納無法改變的，積極地去改變可以改變的。

后續(xù)再通過一兩次鞏固性的輔導，協(xié)助該生慢慢走出原生家庭的氛圍與影響，建立自我關懷的習慣和能力，并教導她如何表達和宣泄情緒。內心漸漸地變得平穩(wěn)，能夠比較堅定的去應對父母和家庭的壓力。

總結與思考：

有心理學家曾經說過“愛是一切心理問題的答案”。幸運的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。該生所產生的問題大多都是來源于家庭，父母婚姻關系的破裂、爭吵而導致的沒有安全感、內心想要母親的關愛而不被允許導致的歸屬感混亂、父親的打罵導致無價值感和低自尊，對于方同學來說都是深深的傷害，而她把自己的家庭以及不幸變成自己的人生，被局限而看不到更多的選擇和可能性。通過學會自愛、學會自我關懷、自我歸屬、理解并接納現實，該生才發(fā)現原來生命屬于她自己，可以創(chuàng)造她自己的人生。